Погода в Вологде: +19 °C

Курс ЦБ на 18.08: $ 59.25 69.65

11.08.2017 Общество

В чем отличие диеты от рационального питания, разбирались вологжане на «Здоровом ужине»

В чем отличие диеты от рационального питания, разбирались вологжане на «Здоровом ужине»

Баклажановые рулетики, блюда из курицы приготовили специально для гостей встречи организаторы, которые убеждены, что здоровый образ жизни невозможен без сбалансированного питания. Здоровый ужин прошел накануне в рамках «Недели спорта» и помог вологжанам расставить все точки над «i» в использовании диет.

«Правильное питание и диета – это две разные вещи. Люди, заботящиеся о своем здоровье, отдают предпочтение сбалансированному питанию, – отмечает основатель спортивного проекта «Движение О» Сергей Кузьминский. – Ограничивать себя в еде не стоит, но нужно добавлять в рацион полезные продукты с определенным количеством питательных веществ. Важно, чтобы количество потребленных калорий было меньше или равно потраченным на тренировках».

О медицинской составляющей вопроса здорового питания рассказала гастроэнтеролог Ольга Гончарук. Говорили о формировании рациона питания малышей, о видах продуктов, возможных к употреблению при различных заболеваниях. На «здоровом ужине» вологжане не только услышали экспертное мнение, но и увидели процесс приготовления полезных блюд. И, конечно, смогли их попробовать.

Организаторы встречи, которая прошла в кафе «Авокадо», – Молодежный центр «ГОР.СОМ 35» и спортивное движение «О». Это еще одно событие в рамках «Недели спорта», которая проходит в Вологде. Уже состоялся мастер-класс по йоготерапии, фестиваль энергии и движения в Ковыринском парке, гонки на альтернативных видах транспорта. Сегодня вологжан ждет фитнес-марафон. Он начнется в 17 часов на площади Революции.

Мария Кудрякова
Оставьте свой комментарий
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Другие новости по теме
11.08.2017 13:10

Фитнес-марафон завершит «Неделю спорта» в Вологде

Масштабный праздник спорта и здорового образа жизни начнется сегодня в 17 часов на площади Революции. В преддверии Дня физкультурника вологжане попробуют разные направления фитнеса, а самые активные участники марафона получат призы.
10.08.2017 12:49

Заезды на беговелах и самокатах – более сотни юных гонщиков присоединились к «Неделе спорта»

В третий день «Недели спорта» прошли необычные соревнования среди маленьких спортсменов. Детские гонки на альтернативных видах транспорта состоялись на площади Революции. Гонщики, которым еще нет и 5 лет, участвовали в заездах на беговелах. Те, кто постарше, соревновались в езде на самокатах, сигвеях и гироскутерах.
09.08.2017 13:31

Делай спорт! Фестиваль энергии и движения в Ковыринском парке объединил сотни вологжан

Преодолеть полосу туризма, увидеть показательные выступления спортсменов и оценить преимущества здорового питания – все это смогли на свежем воздухе и на одной площадке. Фестиваль спорта, энергии и движения объединил все составляющие здорового образа жизни, которому отдают предпочтение все большее количество горожан.
Профиль-шаг
Цирклэнд

Экономика по госплану или частный бизнес

Более половины россиян отдают предпочтение экономике с государственным планированием. Об этом говорят результаты исследования, которое провели эксперты Института социальной политики НИУ ВШЭ и Института социологии РАН. И выяснили. Число сторонников госплана за пять лет выросло (с 49 до 52%).  А вот рыночной структуре стали доверять меньше – этот показатель снизился 36 до 26%. 

Как вы считаете, кто должен управлять экономикой страны?
Лента новостей

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×