Курс ЦБ на 27.04: $ 92.01 € 98.72
Вологжан приглашают на «лекцию на траве», где можно узнать, как выступать без волнения (16+)
Фото: vk.com/gilayashouse
Мастер-класс «Выступления без волнения» кандидата психологических наук Вологодского университета Ирины Фокиной для тех, кому интересна тема публичных выступлений, пройдет в «Доме дяди Гиляя».
Участники познакомятся с основными причинами волнения при любом публичном выступлении, разберутся с природой волнения, рассмотрят эффективные способы саморегуляции своего состояния.
«Как известно, публичное выступление является источником стресса для многих людей. Каждый нормальный человек испытывает волнение, оказываясь на сцене, в лучах внимания большого количества людей. Срабатывает инстинкт "убежать". Но можно взять себя в руки и не поддаваться реакциям страха», — говорит Ирина.
Завершится занятие практической частью. Участники будут выступать экспромтом по случайным темам, проведут «ревизию» своих навыков, а также обсудят в группе, чего не хватило для уверенного и успешного публичного выступления.
«Лекция на траве» пройдет 10 августа в «Доме дяди Гиляя» по адресу: ул. Чернышевского, д. 15. Начало в 18:00. Лекция будет длиться 1,5 часа. С собой нужно взять блокнот и ручку. Необходима предварительная запись.
В Вологде пройдёт встреча с череповецким поэтом и филологом Николаем Бушенёвым (16+)
Поэтессы из Архангельской области встретятся с вологжанами в «Доме дяди Гиляя»
