Курс ЦБ на 28.03: $ 92.59 100.27

05.04.2020 Спорт

«Пока все дома»: тренер СШОР «Витязь» проводит домашние онлайн-тренировки

«Пока все дома»: тренер СШОР «Витязь» проводит домашние онлайн-тренировки Фото: vk.com/efir35

Председатель областной федерации флаинг-диска, тренер Сергей Романов три раза в неделю проводит одноименные онлайн-занятия для вологжан. Эфиры проходят каждый понедельник, среду и пятницу в 15.00 на официальной странице в социальной сети.

«Во время каждой тренировки я стараюсь уделять внимание разной группе мышц: понедельник мы работали над мышцами таза, в среду делали упражнения на развития мышц корпуса. В пятницу запланированы задания на мышцы верхнего плечевого пояса. Занятия рассчитаны на людей разных возрастов, поэтому мы будем рады, если вологжане в период самоизоляции будут уделять внимание физической активности. Пусть дни проходят с пользой», - рассказал «Вологда.РФ» тренер Сергей Романов.

Эфиры можно смотреть в социальной сети и даже по телевизору.

«Если у вас есть SmartTV, откройте приложение «ВКонтакте» на телевизоре. Также вы можете транслировать экран телефона на ТВ, если ваш телефон поддерживает эту функцию. Мы сохраним трансляцию, чтобы вы могли ее использовать в дальнейшем и тренироваться самостоятельно», - сообщают организаторы онлайн-эфиров.

Добавим, в период пандемии коронавируса в режим «онлайн» сейчас переходят многие спортивные школы, клубы и секции. Так, тренировки «ДЕТСКОЕ ВРЕМЯ» организует в соцсети одна из фитнес-студий города Вологды. Занятия по общей физической подготовке для юных вологжан организуют и вологодские тренеры по капоэйре.

А для взрослых бесплатные онлайн-тренировки проводят представители движения «Зеленый фитнес».

Екатерина Постникова
Другие новости по теме
27.03.2024 10:44

У 190 вологжан нашли ковид на прошлой неделе

Такие цифры сообщает федеральный портал «Объясняем.рф». Данные предоставлены за период с 18 по 24 марта.
19.03.2024 12:45

Более 200 вологжан заразились ковидом на прошлой неделе

Статистику по заболеваемости коронавирусной инфекцией в России обновили на сайте «Объясняем.рф».
13.03.2024 12:46

164 вологжанина вылечились от ковида на прошлой неделе

Об этом сообщает федеральный сайт «Объясняем.рф». Данные приведены за период с 4 по 10 марта.

Лента новостей
Система Orphus

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×