Погода в Вологде: -2 °C

Курс ЦБ на 27.11: $ 75.45 90.03

05.04.2020 Спорт

«Пока все дома»: тренер СШОР «Витязь» проводит домашние онлайн-тренировки

«Пока все дома»: тренер СШОР «Витязь» проводит домашние онлайн-тренировки Фото: vk.com/efir35

Председатель областной федерации флаинг-диска, тренер Сергей Романов три раза в неделю проводит одноименные онлайн-занятия для вологжан. Эфиры проходят каждый понедельник, среду и пятницу в 15.00 на официальной странице в социальной сети.

«Во время каждой тренировки я стараюсь уделять внимание разной группе мышц: понедельник мы работали над мышцами таза, в среду делали упражнения на развития мышц корпуса. В пятницу запланированы задания на мышцы верхнего плечевого пояса. Занятия рассчитаны на людей разных возрастов, поэтому мы будем рады, если вологжане в период самоизоляции будут уделять внимание физической активности. Пусть дни проходят с пользой», - рассказал «Вологда.РФ» тренер Сергей Романов.

Эфиры можно смотреть в социальной сети и даже по телевизору.

«Если у вас есть SmartTV, откройте приложение «ВКонтакте» на телевизоре. Также вы можете транслировать экран телефона на ТВ, если ваш телефон поддерживает эту функцию. Мы сохраним трансляцию, чтобы вы могли ее использовать в дальнейшем и тренироваться самостоятельно», - сообщают организаторы онлайн-эфиров.

Добавим, в период пандемии коронавируса в режим «онлайн» сейчас переходят многие спортивные школы, клубы и секции. Так, тренировки «ДЕТСКОЕ ВРЕМЯ» организует в соцсети одна из фитнес-студий города Вологды. Занятия по общей физической подготовке для юных вологжан организуют и вологодские тренеры по капоэйре.

А для взрослых бесплатные онлайн-тренировки проводят представители движения «Зеленый фитнес».

Екатерина Постникова
Другие новости по теме
27.11.2020 16:19

3572 объекта Вологды проверены на соблюдение масочного режима за неделю

О работе мобильных бригад рассказал секретарь оперативного штаба по предупреждению распространения коронавирусной инфекции на территории Вологды Артур Земсков.
27.11.2020 13:13

Медицинских работников региона начали прививать от коронавируса

Первая вакцинация проведена в Череповце. Прививки сделали 14 медицинским работникам моногопиталя Череповецкой городской больницы. Использовался препарат «Спутник V», разработанный центром имени Гамалеи.
27.11.2020 11:08

261 новый случай COVID-19 зафиксирован на Вологодчине

Такие данные на утро 27 ноября приводит портал стопкоронавирус.рф. Общее число зараженных с начала пандемии в регионе достигло 11 298.
Лента новостей

Сегодня 12:23 Происшествия

Лжегазовики действуют в Вологде
Система Orphus

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×