Курс ЦБ на 15.12: $ 62.55 69.86

07.08.2019 Спорт

Тренировку по воркауту проведет «Зеленый фитнес» в Вологде

Тренировку по воркауту проведет «Зеленый фитнес» в Вологде

Открытое занятие состоится 8 августа в 19.00 на спортплощадке у СКК «Вологда» на ул. Конева, 2в. Как выполнять различные упражнения и трюки, участникам расскажет руководитель спортивного сообщества «Street Family» Даниил Сумароков. Тренировка станет частью федерального движения «Зеленый фитнес».

«Воркаутеры выполняют силовые и акробатические элементы на турниках, брусьях и полу. В нашей тренировке смогут принять участие все желающие, даже дети от 6 лет. Занятие пройдет в четыре этапа. Для начала мы разомнемся и разогреемся, затем разучим три доступных трюка воркаута и свяжем их в одну комбинацию», - говорит руководитель спортивного сообщества «Street Family» Даниил Сумароков.

Последним этапом тренировки станет воркаут-игра. Для участия в ней ребята поделятся на две команды. Каждая должна будет на время выполнить несколько силовых упражнений: отжаться от пола, присесть с прыжком, сделать подъемы ног на пресс. На каждое упражнение организаторы отведут 120 секунд. Победит та команда, которая выполнит наибольшее количество упражнений.

«Это уже не первое мероприятие в Вологде в рамках «Зеленого фитнеса». За время работы проекта прошло уже 6 тренировок: в Кремлевском саду, на Пушкинской аллее, на пл. Революции, около кинотеатра «Ленком» и драмтеатра. Ранее мы провели занятие по зумбе, йоге, «Double Power» и функциональному тренингу. Ранее тренировки проходили только в центре, а теперь их организуем в различных микрорайонах, потому что ее у всех потенциальных участников есть возможность и силы приехать в центр города. Мы думаем, что таким образом тренировки смогут посещать еще больше людей. А за посещение нескольких тренировок мы даем приятные сувениры», - говорит менеджер МЦ «ГОР.СОМ 35» Виталий Москвин.

Напомним, что социально-спортивное движение «Зеленый фитнес» в Вологду пришло совсем недавно. Проект направлен на популяризацию спорта и здорового образа жизни. Одно занятие длится час, посещение бесплатное. Открытые тренировки продлятся до середины сентября и будут проходить трижды в неделю.

Дарья Самодурова
Оставьте свой комментарий
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Другие новости по теме
16.09.2019 11:01

11 фитнес-тренеров провели общую тренировку на центральной площади Вологды

15 сентября на пл. Революции прошла массовая танцевальная тренировка. В течение полутора часов с вологжанами занимались 11 тренеров из нескольких фитнес-студий областной столицы. Спортивным флешмобом завершился в Вологде федеральный проект «Зеленый фитнес».
14.09.2019 12:40

Финал сезона: масштабной тренировкой закроют фестиваль «Зеленый фитнес» в Вологде

15 сентября в 17.00 на пл. Революции состоится закрытие фестиваля «Зеленый фитнес». Тренеры сразу 7 спортивных клубов города - участников проекта - поднимут настроение и зарядят своей энергией вологжан.
27.08.2019 16:24

15-я тренировка федерального проекта «Зеленый фитнес» пройдет в Водниках

Зумбой позанимаются сегодня вологжане на площадке рядом со  школой № 14 по адресу: на улице Дальняя, 32. Начало тренировки в 19.00. Приходить нужно в спортивной форме, взять с собой удобную обувь и воду. Занятие проведет инструктор одного из фитнес-центров города.
Лента новостей
Система Orphus

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×