Курс ЦБ на 24.04: $ 93.29 € 99.56
Тренировку по воркауту проведет «Зеленый фитнес» в Вологде
Открытое занятие состоится 8 августа в 19.00 на спортплощадке у СКК «Вологда» на ул. Конева, 2в. Как выполнять различные упражнения и трюки, участникам расскажет руководитель спортивного сообщества «Street Family» Даниил Сумароков. Тренировка станет частью федерального движения «Зеленый фитнес».
«Воркаутеры выполняют силовые и акробатические элементы на турниках, брусьях и полу. В нашей тренировке смогут принять участие все желающие, даже дети от 6 лет. Занятие пройдет в четыре этапа. Для начала мы разомнемся и разогреемся, затем разучим три доступных трюка воркаута и свяжем их в одну комбинацию», - говорит руководитель спортивного сообщества «Street Family» Даниил Сумароков.
Последним этапом тренировки станет воркаут-игра. Для участия в ней ребята поделятся на две команды. Каждая должна будет на время выполнить несколько силовых упражнений: отжаться от пола, присесть с прыжком, сделать подъемы ног на пресс. На каждое упражнение организаторы отведут 120 секунд. Победит та команда, которая выполнит наибольшее количество упражнений.
«Это уже не первое мероприятие в Вологде в рамках «Зеленого фитнеса». За время работы проекта прошло уже 6 тренировок: в Кремлевском саду, на Пушкинской аллее, на пл. Революции, около кинотеатра «Ленком» и драмтеатра. Ранее мы провели занятие по зумбе, йоге, «Double Power» и функциональному тренингу. Ранее тренировки проходили только в центре, а теперь их организуем в различных микрорайонах, потому что ее у всех потенциальных участников есть возможность и силы приехать в центр города. Мы думаем, что таким образом тренировки смогут посещать еще больше людей. А за посещение нескольких тренировок мы даем приятные сувениры», - говорит менеджер МЦ «ГОР.СОМ 35» Виталий Москвин.
Напомним, что социально-спортивное движение «Зеленый фитнес» в Вологду пришло совсем недавно. Проект направлен на популяризацию спорта и здорового образа жизни. Одно занятие длится час, посещение бесплатное. Открытые тренировки продлятся до середины сентября и будут проходить трижды в неделю.
Организаторы конкурса «Вологодский зелёный бизнес» оценивают экопрактики местных предпринимателей
Более 500 жителей Вологды присоединились к занятиям «Зеленым фитнесом» в этом году
