Погода в Вологде: +15 °C

Курс ЦБ на 06.08: $ 73.28 86.63

25.07.2019 Спорт

Бесплатный «Зеленый фитнес» придет в микрорайоны Вологды

Бесплатный «Зеленый фитнес» придет в микрорайоны Вологды

Тренировки под открытым небом будут проходить не только на центральных площадках города. Об этом 24 июля на занятии в Кремлевском саду заявили представители МЦ «ГОР.СОМ 35», которые реализуют федеральный проект «Зеленый фитнес» в Вологде.

Импровизированная спортплощадка расположилась у пруда в бывшем парке ВРЗ. Здесь в 17.00 начали собираться сторонники активного отдыха и здорового образа жизни. Программу подготовили сертифицированные тренеры, по условиям проекта такие тренировки должны проводить только квалифицированные инструкторы.

«Обычные тренировки уже приелись людям, и мы планируем разнообразить обычную нагрузку. Тренировка «Double Power» рассчитана на все крупные группы мышц, которая предполагает дополнительные усилия, сопротивления и заряд бодрости. Он проводится в паре с партнером, участники будут работать без утяжелителей, только с собственным весом», - говорит тренер Вера Дербенцова.

Тренировка продлилась 45 минут: в это время уложилась разминка, основная часть и заминка. Во время занятия к группе занимающихся подключались вновь пришедшие жители областной столицы.

«Это очень круто - и для детишек праздник, и для взрослых, кто активные. Нужно популяризировать такие мероприятия», - отметил вологжанин Артем Лебедев.

«Нечасто встретишь, чтоб у нас так просто занимались спортом на улице. Сколько гуляем, смотрим - очень здорово», - говорит вологжанка Ольга Невеселова.

Социально-спортивное движение «Зеленый фитнес» в этом голу пришло в Вологду впервые. Проект направлен на популяризацию спорта и здорового образа жизни. Сначала занятия проходили на пл. Революции, теперь организаторы намерены регулярно проводить их в парках, скверах, на пляжах и других площадках.

«Чтобы как можно больше вологжан узнали о таком проекте, мы решили проводить тренировки чаще одного раза в неделю и выезжать в микрорайоны. У нас будет играть динамичная музыка, которая должна привлечь жителей, и они присоединятся к профессиональному фитнес-инструктору», - говорит менеджер МЦ «ГОР.СОМ 35» Виталий Москвин.

Занятия продолжительностью до одного час будут проходить трижды в неделю вплоть до середины сентября. Следующая тренировка состоится 31 июля в 18.00 во дворе дома на ул. III Интернационала, 5. На следующий день, 1 августа, «ZUMBA FITNESS» пройдет между домами 82 и 82а на Окружном шоссе. Начало тренировки в 19.00.

Айнур Жабагина
Другие новости по теме
19.05.2020 13:19

Как сесть на шпагат, узнают вологжане на бесплатной тренировке

Каждый день для вологжан проходят онлайн-занятия в рамках федерального спортивного движения «Зеленый фитнес». Сегодня все желающие могут посетить две вечерние тренировки.  
13.05.2020 10:54

Вологжан призывают поддерживать свою физическую форму на «Зеленом фитнесе»

Одноименное спортивное движение предлагает людям, находящимся дома на самоизоляции, различные тренировки. Вологжане смогут укрепить спину и суставы, заняться танцевальным фитнесом, предусмотрены также упражнения для детей.
16.04.2020 10:48

Тренировки и лекции о спорте в рамках «Зеленого фитнеса» могут ежедневно посещать вологжане

Каждый день профессиональные тренеры проводят онлайн-тренировки в рамках федерального движения «Зеленый фитнес». Теперь вологжане могут посетить еще и образовательные лекции.
ЖСИ
Лента новостей
Система Orphus

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×